PITNÝ REŽIM - Skladem

Pro sportovce je důležité udržovat hydrataci během fyzické aktivity, aby udrželi optimální výkon a snížili riziko úrazu. Pamatujte, že každý sportovec je jedinečný a může mít specifické nutriční potřeby v závislosti na svém tréninkovém programu, věku, váze a dalších faktorech.